अलसी के फ़ायदे | Alsi seed ke fayde | Health benefits of flax seed

दोस्तों, अलसी के बिज को तो आप जानते ही हैं, यह एक प्रकार की तेलहन फसल है जिसका तेल निकाला जाता है और साथ ही साथ इसके बीजों का भी…