जानिए कौन सा आहार खाने से कौन सा दोष कम होगा या बढ़ेगा?

 दोस्तों, स्वस्थ रहने के लिए उचित आहार-विहार का बड़ा महत्त्व है. एक कहावत भी है - "जैसा खाए अन्न, वैसा रहे मन" स्वस्थ रहने के लिए आयुर्वेद के अनुसार आपके भोजन…