How to remove constipation naturally? kabz ki samasya kaise door karen? बिना दवा के कब्ज़ या Constipation कैसे दूर करें?

कब्ज़ या Constipation एक बहुत ही आम समस्या है और इस से बहुत लोग परेशान रहते हैं | और आपको शायेद पता नहीं होगा कि कोई भी औषधि या दवा…