हल्दी हमारे किचन का एक महत्वपूर्ण पदार्थ है जिसका इस्तेमाल मसाले के तौर पर  रोज़ होता है. खाना बनाने में तो इसका इस्तेमाल होता ही है. पर इसके इस्तेमाल से कई सारी बिमारियों से भी छूटकारा पाया जा सकता है. 


सोंठ के घरेलू उपयोग 


हल्दी प्रकृति का एक वरदान है. हल्दी हमारे भोजन का अंग होने के साथ साथ एक कारगर दवा भी है. 


हल्दी एक तरह की नेचुरल एंटी बायोटिक है जो कैंसर जैसे ख़तरनाक रोग के अलावा, त्वचा के रोग, एलर्जी, खांसी, अस्थमा, arthritis या जोड़ों का दर्द वगैरह में असरदार है. 


तो आईये अब जानते हैं हल्दी के कुछ घरेलू प्रयोग के बारे में – 


हल्दी कैंसर जैसी बीमारी से बचाती तो है ही, अगर कैंसर हो जाये तो इसके इस्तेमाल से ठीक हो सकता है. 


कैंसर के रोगी को एक चम्मच हल्दी पाउडर सुबह शाम गौमूत्र के साथ लेना चाहिए. कैसा भी कैंसर हो उसमे यह फ़ायदा करता है और रोग ठीक हो सकता है. अगर किमोथेरापी न की गयी हो तो इसके इस्तेमाल से रोग ठीक हो जाता है. 


त्वचा के लिए हल्दी का प्रयोग – 


एक चम्मच हल्दी पाउडर में एक चम्मच बेसन मिलाकर उसमे थोड़ा दूध मिला लें और पेस्ट बना कर चेहरे पर लगाने से त्वचा में निखार आता है और दाग, धब्बे, किल-मुहांसे दूर होते हैं. 


हल्दी पाउडर एक-एक चम्मच सुबह शाम खाने से चर्मरोग दूर होते हैं. 


गठिया आर्थराइटिस या जोड़ों के दर्द में –


जोड़ों में दर्द होने पर हल्दी और मेथी दोनों बराबर मात्रा में लेकर चूर्ण बना कर एक एक चम्मच दिन में तीन बार हलके गर्म पानी से खाने से फ़ायदा होता है. 

डिप्रेशन और तनाव होने पर-


एक चम्मच हल्दी पाउडर को दूध में मिलाकर सोते समय रोज़ खाना चाहिए. इस से तनाव और डिप्रेशन में फ़ायदा होता है. 


चोट लगने पर – 


हल्दी के एंटी इन्फ्लामेट्री गुण के कारण ही चोट लगने पर इसकी पट्टी बाँधी जाती है, जो की सभी लोग जानते हैं और यह काफी प्रचलित है. 


खांसी में –


खांसी होने पर थोड़ी से हल्दी लेकर चुसना चाहिए. इस से खांसी में फ़ायदा होता है. हल्दी पाउडर को घी में हल्का भूनकर एक-एक चम्मच सुबह शाम खाने से भी फ़ायदा होता है. 


इम्युनिटी के लिए –


हल्दी एंटी ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर है, हल्दी के इस्तेमाल से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है जिसके कारण बिमारियों से बचाव होता है. 

दांतों के लिए – 


हल्दी और सरसों का तेल मिलाकर मंजन करने से पायरिया दूर होता हैं. दांत और मसूड़े भी मजबूत होते हैं.


हड्डियों की मज़बूती के लिए-


दूध में हल्दी मिलाकर पिने से शरीर की हड्डियों को मज़बूती मिलती है. एक ग्लास दूध में एक चम्मच हल्दी मिलाकर पियें. 


यहाँ एक बात बता दूं कि अगर आप मार्केट से अच्छी हल्दी लाकर ख़ुद इसका पाउडर बनायेंगे तो ज़्यादा अच्छा है. और किसी तरह के मिलावट की शंका न रहेगी. असली हल्दी पाउडर ऑनलाइन खरीदें निचे दिए लिंक से – 

प्याज़ के 25 फ़ायदे 


तो दोस्तों आज आपने जाना हल्दी के कुछ घरेलू उपयोग जिनका इस्तेमाल कर बिमारियों में फ़ायदा लिया जा सकता है. 


जानकारी अच्छी लगी तो लाइक और शेयर कीजिये ताकि दुसरे लोग भी इसका फ़ायदा उठा सकें. 


तरबूज़ के फ़ायदे 


दूसरी उपयोगी जानकारियों के लिए हमारी वेबसाइट सब्सक्राइब कीजिये. हम आपके लिए बहुत ही उपयोगी जानकारी ले कर आते हैं. थैंक यू.